Det sværeste ved at finde en behandler, er at blive bevidst om, at man har brug for én. Så velkommen til at have fundet frem til mig, som din/jeres mulige hjælp og støtte, til at komme videre i livet.
Er I et sted i livet, hvor det hele er lidt svært? Måske har I som par, brug for hjælp? Måske er I ramt af sorg i familien, er gledet fra hinanden, har oplevet utroskab, har for mange skænderier eller bare synes, at det er svært, at få samlivet til at fungere?
Måske har du oplevet svigt, psykisk eller fysisk vold, overgreb, overfald, voldtægt, stress, angst, sorg, depression, mindreværd, mobning, eller anden form for krise? Måske du har fået en diagnose, som er svær at håndtere?
Måske har du ikke oplevet noget af ovenstående, og ikke er i krise – men har brug for hjælp til at komme videre, lære mere om dig selv og udvikle dig personligt eller professionelt?
Hos mig får I plads til at tale om alt det som I synes er relevant, uden at blive dømt, vurderet eller rettet. Med hjerterum, nærvær og fortrolighed, møder jeg jer der hvor du/I er.
Jeg arbejder i fuld overensstemmelse med Dansk Psykoterapeutisk Forenings etiske regler.
Med en del uddannelser og kurser, mange års erfaring og stribevis af tilfredse klienter, kan jeg måske også kan hjælpe dig eller jer.
De bedste hilsner og velkommen til!
Dorthe Iversen
Par-, Traume - og Psykoterapeut.
.png?etag=%2214c28-67221e40%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=739%2B195&extract=139%2B0%2B488%2B131)
HOLISTISK KOGNITIV TERAPI
Når du vælger at gå i terapi hos mig, vil fokus være på at få din krop og psyke til at samarbejde.
Altså at min filosofi er at Somatiske lidelser (fysiske) og sindet (psykiske) hænger sammen, og har indflydelse på hinanden. Når vi arbejder med somatiske lidelser, har vi fokus på Vagus nerven.
Vagus nerven (også kaldet Vagabond-nerven) udspringer fra vores øverste nakkehvirvler og sender signaler rundt i kroppen, og regulerer en række processer, bla. fordøjelse, vejrtrækning, hjerterytmer og stemmebånd. Vagus nerven ligger tæt på Hippocampus, som er vores hukommelsescenter, altså vores personlige ”harddisk”.
Når man bliver traumatiseret, så bimler og bamler harddisken. Det får Vagus nerven til at reagere, og sende ”faresignaler” rundt i kroppen, som gør livet kaotisk.
TRAUMER
Et psykologisk traume lægger sig i nervesystemet, og kan medføre at hippocampus formindskes, hvilket kan give udfordringer med hukommelse og indlæring. Hjernes område for planlægning, beslutningstagning og selvkontrol kan også blive påvirket.
TRAUMER bliver opdelt i 3 kategorier:
Enkeltstående traume – Noget, man oplever så voldsomt, at det sætter spor. F.eks. overgreb, røveri, trafikulykke, naturkatastrofe, at være vidne til noget voldsomt
Tidlig tilknytningstraume – Oplevelser i barndommen som f.eks. emotionelt omsorgssvigt, mishandling eller alvorlige brud i forhold til forældre eller omsorgspersoner.
Transgenerationelt traume – Når traume går i arv til næste generation. Feks. frygt, følelser, reaktions- og adfærdsmønstre.
Traumer påvirker både krop og hjerne og udvikler sig meget forskelligt hos ramte personer, både i omfang og styrke. Ofte får man en negativ oplevelse af sig selv og egen krop, og får trang til at bedøve sig eller være selvskadende på anden måde.
De fleste mennesker har traumer, og jo før man kommer i gang med at få traumerne forløst, jo bedre.
